Sei nel posto giusto se...
Hai sempre desiderato eseguire il Brass Monkey, ma non sei abbastanza forte per finalizzarlo?
Non preoccuparti, non sei sola!
Molte pole dancers incontrano difficoltà proprio perché il Brass Monkey richiede forza e controllo specifici che non si ottengono senza un allenamento mirato.
Ma la buona notizia è che, con gli esercizi giusti, questo obiettivo è assolutamente alla tua portata.
E sei nel posto giusto!
Qui troverai una routine appositamente studiata per aiutarti a padroneggiare una delle figure più belle della pole dance!
Cosa trovi all’interno?
📝 Una Scheda di allenamento: semplice da seguire, con indicazioni precise su frequenza e ripetizioni per ottenere risultati tangibili.
🎬 Un video tutorial: che ti guiderà nella corretta esecuzione degli esercizi per sviluppare la forza e la stabilità di cui hai bisogno per il Brass Monkey.